الكتابة الإبداعية وخبرة التدفق النفسي وعلاقتها والتوازن بين التحديات والمهارات

0

خبرة التدفق النفسي وعلاقتها بالإبداع- د/ رشا الفوال- شاعرة وباحثة مصرية

(التدفق النفسي psychological flow) مفهوم ظهر في ميدان الدراسات النفسية بدءًا من أعمال عالم الإجتماع المجري”ميهالي تشكزنت ميهالي”، إذ يتمركز التعريف اللغوي للتدفق النفسي حول الإندفاع بقوة؛ فيقال: دفق الماء دفقًا، واندفق الماء وتدفق(1)، وجاء التعريف الإصطلاحي للمفهوم مع أبحاث”ميهالي” عام 1975م، باعتباره إحساسات كلية، يشعر بها الناس عندما يتصرفون باندماج تام مع العمل، أو المهمة التي يقومون بها، بعد ذلك قام بالعديد من التعديلات على المفهوم مع تحديد أبعاده عام 1977م، والتي انتهت إلى اعتبار خبرة التدفق”إحساس يشعر به الفرد عندما يكون مندمجًا كليًا مع الأداء”(2)، ويرى”ميهالي” أن التدفق حالة من التركيز العميق تحدث عندما يندمج الفرد مع مهام تتطلب مثابرة ومواصلة جهد، وهذة الحالة تتحقق عندما يكون مستوى القدرات والمهارات في حالة من التوازن التام مع التحديات أو الصعوبات المرتبطة بالمهام ذات الأهداف المحددة(3)، هذا ويشير(التدفق النفسي) إلى أقصى درجات الأداء الإيجابي التي تقي الإنسان من الإكتئاب أو القلق(4). الكتابة الإبداعية

شروط جائزة غازي القصيبي في الأدب والإدارة والتنمية والتطوع

جائزة الملك فيصل العالمية .. كل ما تريد معرفته عن الجائزة

أبعاد التدفق النفسي

1_ التوازن بين التحديات والمهاراتChallenge Skill Balance

2_ إندماج بين الفعل والوعىActian Awareness Merging

3_ أهداف مدركة واضحة Clear Goals

4_ تغذية راجعة غير غامضة Un An Biguous Feedback

5_ تركيز تام في المهامConcentration On Task And Hand

6_ إحساس بالضبط والسيطرة Sense Of Control

7_ غياب الشعور بالذات Absence of a sense of self

8_ غياب الإحساس بالزمن Absence of sense of time

9_ الاستمتاع الذاتي Self-enjoyment دون انتظار إثابة من الخارج(5)

فيلم رايا والتنين الأخير Raya and the last dragon فيلم انيميشن 2021 عن المغامرة

التدفق النفسي والإبداع

لا شك أنالإبداع ظاهرة معقدة متعددة الوجوه، والإبداع وحدة متكاملة لمجموعة من العوامل الذاتية والموضوعية التي تقود إلى تحقيق إنتاج جديد ذي قيمة من قبل الفرد(6). الكتابة الإبداعية

خصائص الإبداع

يعتبر الإبداع عملية عقلية هادفة تؤدي إلى إنتاج أشياء جديدة سواء كانت هذة الأشياء لفظية أو غير لفظية، كما أن عملية الإبداع تأتي من التفكير التباعدي الذي يبعث أكثر من استجابة(7)

الصدفة والكتابة و.. ذلك الكنز !

أشهر روايات رضوى عاشور .. تعرف على أهم روايات رضوى عاشور

منح دراسية مجانية في الامارات 2021 منحة جامعة كيرتن دبي للدراسة في الامارات

العلاقة بين التدفق النفسي والإبداع

الإبداع مكون أصيل متضمن في خبرة التدفق، وعليه فإن الإبداع عملية تفاعل بين الفرد وما ينتجه من محتوى مختلف جديد في المجال؛ فالمبدع لايكون مبدعًا دون الإنغماس في فكرة ما، ويكاد يمر كل إبداع بهذة الخبرة التدفقية وليس كل تدفق ينتج إبداعًا.

الهوامش:

1_ المعجم الوجيز(2002)، “معجم اللغة العربية”، الهيئة المصرية لشؤون المطابع الأميرية، القاهرة

2_ Csiksent mihally Mihally(1990): Flow The Psychology Of Optimal Experience. New York, Harper on Row

3_ محمد سعيد عبد الجواد أبو حلاوة(2013)، “حالة التدفق: المفهوم_ الأبعاد_ والقياس”، دار الإصدار المتسلسل لكتاب شبكة العلوم النفسية الإلكتروني، ع 29

4_ دانيال جولمان(2000)، “الذكاء العاطفي”، ترجمة: ليلى الجبالي، دار المعرفة، الكويت

5_ Csiksent mihally Mihally(1990): Flow The Psychology Of Optimal Experience. New York, Harper on Row

6_ يوسف عدنان العتوم، عبد الناصر ذياب الجراح، وموفق بشارة(2015)، “تنمية مهارات التفكير: نماذج نظرية وتطبيقات عملية”، ط6، دار المسيرة، الأردن

7_ رعد مهدي رزوقي، وسهى إبراهيم عبد الكريم(2015)، “التفكير وأنماطه”، ط1، دار المسيرة، ج2، الأردن

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.