أفضل قنوات طبخ أجنبية للأكل الصحي ونظام غذائي صحي على اليوتيوب

يهتم موقع آخر مترو بتقديم كل ما هو جديد ليس فقط في مجال الكتب والكتابات ولكن أيضاً في مجال المنح الدراسية المجانية، وكذلك في مجال المسابقات مثل مسابقات التصوير الفوتوغرافي 2021 و  جائزة الشارقة للإبداع العربي .

بعد الأزمة التي مرّ بها العالم مؤخرًا، خاصة بعد انتشار وباء عالمي ألزم الجميع بيوتهم، عانى الكثير من الناس من مشاكل صحية مثل، السمنة أو الخمول وغيرهم. وكان الأكثر تعرضًا لتلك الأعراض كبار السن أو من يعانون بالفعل من خلل في الغدد وغيره. أفضل قنوات طبخ

لذلك لجأ الكثير من الناس إلى الطعام الصحي والحياة الصحية حتى أصبحت روتينًا يوميًا، كما تحوّل البعض إلى النظام الغذائي النباتي. وكان تنفيذ تلك القرارات سببه الأول والأهم هو الانترنت، حيث اتجه الكثير منهم إلى قنوات اليوتيوب للأكل الصحي أو النباتي.

كما يمكنك التعرف على أفضل 10 قنوات طبخ أجنبية على اليوتيوب

إليك الآن أفضل قنوات طبخ أجنبية على اليوتيوب للأكل الصحي:

1- هيلث نات نيوتريشن HealthNut Nutrition

تقوم مقدمة برنامج اليوتيوب بعرض حياتها اليومية، من روتين صحي لها ولطفلها الرضيع ولزوجها، كما تقوم بعرض وصفات صحية للطعام الصحي الذي تتبعه هي وأفراد عائلتها.

أعتقد أن ما يُميز تلك القناة ليس فقط تلك الوصفات الصحية، بل وأيضًا أنها تعرض يومها الذي يشبه يومنا جميعًا، مما يجعلك تشعر أنه ليس مستحيلًا أن تكون صحيًا، أو توفر لعائلتك حياة صحية مشابهه لما عرض أمامك.

وتحتوي القناة على سبعمائة وتسعة ألف ( 709 ) مشترك، كما تضم نحو سبعمائة خمسة وعشرين ( 725 ) فيديو.

ولزيارة قناة هيلث نات نيوتريشن، اضغط علي الرابط التالي الخاص بها من هنا.

2- جراينسبي براينز GainsbyBrains

تقوم مقدمة البرنامج على تلك القناة بعرض روتينها اليومي من الرياضة والطعام الصحي، وذلك ما يميز تلك القناة عن باقي أقرانها، حيث أنها لم تقتصر فقط على وصفات الطعام الصحي، بل وأيضًا تعرض التمارين الرياضية والتدريبات اللازمة لأجل حياة صحية.

تحتوي تلك القناة على مائتي وأربعة وخمسين ألف ( 254 ) مشترك، وتضم نحو مائة وأربعين ( 140 ) فيديو.

لزيارة القناة والتعرف على محتواها والحصول على نظام غذائي أفضل، اضغط هنا.

مسابقة إبداع مراكز الشباب

3- بيك أب لايمز Pick Up Limes

تختص تلك القناة بالحياة الصحية للنباتيين، حيث تقدم وصفات صحية لمأكولات متنوعة من وجبات غذائية أو حلويات كالكوكيز وغيرها، مختصة للنباتيين عن غيرهم. وهذا ما تتميز به حيث توفر الكثير من الوقت والمجهود للنباتيين.

تحتوي تلك القناة علي نحو ثلاثة ملايين مشترك ( 3.3 )، وتضم نحو مائة وأربعين فيديو.

وإن ترغب في زيارة تلك القناة والتعرف على المزيد من محتواها، يمكنك زيارة الرابط التالي عن طريق الضغط من هنا.

كما يمكنك القراءة عن دورات تدريبية للمعلمين القدامي والمستجدين.

4- داونشيفتولوجي Downshiftology

مقدمة محتوى تلك القناة فتاة تُدعى ليزا بريان Lisa Bryan، تقوم ليزا برفع العديد من الوصفات الصحية الخاصة بكل أنماط الناس بمختلف شخصياتهم وميولهم. حيث تنشر وصفات مختلفة للوجبات اليومية المتنوعة بشكل صحي وغير مضر، كما تهتم بالحصول على حياة صحية منتظمة، ليس فقط لاتباع حمية غذائية خاصة لوقت معين، بل وأيضًا لحث الجميع على جعل ذلك النظام عادة حياتية.

تحتوي قناة ليزا على نحو مليون ونصف ( 1.5 ) مشترك، وقد قدمت أكثر من مائة وأربعين (140) فيديو.

وإن كنت قد قررت الحصول على حياة صحية ونظام غذائي صحي مدى الحياة، يمكنك زيارة القناة عن طريق الضغط علي الرابط الخاص بها من هنا.

جائزة راشد بن حمد الشرقي 2021

فطار صحي شهي

5- واتر جاج فيتنس water jug fitness

كي لا نكون عنصريين، وفرنا لكم رابط تلك القناة الخاصة بالحياة الصحية لدى الرجال وبعض التمارين والتدريبات اليومية اللازم اتباعها كي يحصلوا على حياة صحية كاملة. وللحصول على رابط تلك القناة اضغط هنا.

مقدم محتوى تلك القناة يقول أنه أسس هذه القناة كي يشارك الناس بعض إنجازاته في أعوامه السابقة حتي يصل إلى الوزت والصحة المثالية التي وصل إليها الآن. فقد شارك بعض من خبراته لكل شاب ورجل يطمح للحصول على حياة أكثر صحة وقوة.

تحتوي تلك القناة علي حوالي مائتي مشترك، كما تضم نحو خمسمائة فيديو لتمارين صحية ونظام غذائي صحي.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى